草莓的营养价值和功效?

草莓是大家都非常喜欢的一种水果，大家对于草莓的认知也是比较多的，主要为大家介绍一下草莓有着哪些的优点，但是有一些人是不适合吃草莓的，接下来也会为大家简单的描述一下。

1.草莓的优点
如果要是说起草莓的优点的话，首先要从草莓的口感开始说起，草莓的口感是酸酸甜甜的，给人一种食欲大开的感觉。其次就是草莓中含有丰富的维生素以及多种的矿物质，可以提供我们的身体所需，使我们的身体变得更加的强健，起到一定的保健作用。

而且大家看到草莓表面的种子，很多人觉得它影响了草莓口感，实际上它存在的意义是非常巨大的，可以促进肠道的蠕动，使得我们排便更加的通畅和顺畅，甚至可以起到一个减肥的功效，这样的话大家还觉得他没有用吗？

2.草莓的禁忌
接下来就为大家介绍一下哪些人群是不适合吃草莓的，首先就是胃不是很舒服的人，或者是胃部寒凉的人，主要就是草莓也是属于一种寒性的水果，所以这一类人是并不适合大量的使用呢。
其次就是有尿路结石的人，因为草莓汁中含有一定的草莓酸，虽然说数量是非常的少的，但是如果吃太多的草莓的话，也会堆积大量的草莓酸，这样的后果就是，并不会加重病情，但是如果在治疗过程之中的话，可能会使恢复变的并不是很好。